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Vivís el método en un encuentro

Espacios virtuales para informarte, compartir con otras mujeres y aplicar herramientas prácticas de nuestro método, en pocas horas.

Virtual 2 h Cupos limitados

Diseñá tu propio camino hacia el Bienestar Integral

📅 Viernes 23 de octubre · 19 a 21 hs

Un espacio práctico y reflexivo para diseñar tu propio camino hacia el bienestar integral: fortaleciendo el autoconocimiento, identificando tus fortalezas, reconociendo hábitos saludables y aprendiendo a focalizar tu atención en lo que potencia tu calidad de vida.

  • Reconocer las variables que influyen en tu bienestar
  • Identificar tus fortalezas, hábitos y áreas de mejora
  • Diseñar tu primer mapa personal de bienestar
  • Crear un compromiso concreto de acción
  • Llevarte herramientas prácticas para tu día a día

*Resultados esperables con tu participación activa. No reemplaza una evaluación clínica profesional ni garantiza cambios por sí solo.

$ 40.000 / U$S 40 Inversión por taller
Argentina: transferencia o Mercado Pago · tarjeta de crédito (con interés, consultar cuotas)
Otros países: Prex o Wise, transferencia bancaria
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Virtual 2 h Cupos limitados

Taller de Gestión de Emociones

📅 Viernes 30 de octubre · 19 a 21 hs

Un espacio práctico para comprender cómo se originan y se expresan las emociones, y cómo influyen en ellas los cambios propios de esta etapa de la vida. A partir de esa comprensión, trabajamos estrategias concretas de autorregulación emocional para responder —en lugar de reaccionar— frente a emociones intensas.

  • Comprender cómo se originan y procesan las emociones
  • Reconocer y validar tus propias emociones, diferenciándolas de pensamientos y reacciones automáticas
  • Incorporar estrategias de autorregulación emocional (respiración, anclaje sensorial, diálogo interno)
  • Desarrollar mayor conciencia emocional para elegir respuestas más saludables
  • Sostener hábitos de bienestar emocional en el día a día

*Resultados esperables con tu participación activa. No reemplaza una evaluación clínica profesional ni garantiza cambios por sí solo.

$ 40.000 / U$S 40 Inversión por taller
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Taller de Salud Cognitiva

📅 Viernes 13 de noviembre · 19 a 21 hs

Un espacio práctico para entender qué sucede en el cerebro durante esta etapa de la vida y fortalecer la memoria, la concentración y la atención con ejercicios sencillos para aplicar en el día a día. Compartimos hábitos y técnicas basadas en evidencia para cuidar la salud cognitiva a largo plazo.

  • Comprender cómo esta etapa impacta en la salud cognitiva
  • Practicar técnicas para mejorar la memoria, la atención y la concentración
  • Reconocer hábitos que fortalecen el cerebro (sueño, alimentación, actividad física, manejo del estrés)
  • Diseñar un plan personal con 3 acciones concretas para cuidar tu salud cognitiva
  • Incorporar pausas activas y ejercicios breves de foco y atención plena

*Resultados esperables con tu participación activa. No reemplaza una evaluación neurológica profesional ni garantiza cambios por sí solo.

$ 40.000 / U$S 40 Inversión por taller
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Otros países: Prex o Wise, transferencia bancaria
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Cómo inscribirte

1. Reservás tu lugarNos escribís por WhatsApp o mail, o completás el formulario de inscripción, indicando qué taller te interesa.
2. Confirmamos tu cupoTe confirmamos el lugar y te compartimos los datos para el pago.
3. Te sumás al encuentroTe enviamos el link de acceso al encuentro virtual, en la fecha y horario acordado.